O stresie z akceptacją – odkryj moc swoich zasobów!

Stresu nie sposób uniknąć w codziennym życiu. My, kobiety, dobrze o tym wiemy. Nawet jeśli staramy się minimalizować czynniki stresogenne, które nam towarzyszą, nie jesteśmy w stanie wyeliminować stresu na 100%. Jak więc sobie z nim radzić? Zrozumieć i… zaakceptować! Akceptacja i samowspółczucie to pierwsze kroki do wprowadzenia zmiany i odzyskania mocy w kontakcie z trudnymi sytuacjami.

Na warsztat, który pomoże nam lepiej rozumieć swoje stresowe reakcje zaprasza psycholożka i trenerka, Edyta Daniluk specjalizująca się w komunikacji interpersonalnej, efektywności i motywacji oraz radzeniu sobie ze stresem. Prywatnie mama Amelki i Gabrysia. Prowadzi warsztaty w Akademii Mocy Kobiet przy Centrum Praw Kobiet.